La nature regorge de plantes naturelles qui peuvent être utilisées pour assurer le bien-être au quotidien. Voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez penser à vous mettre aux infusions bio.
1. Une tasse d’infusion bio pour favoriser la digestion
Une meilleure digestion constitue un des Bienfaits de l’infusion BIO que vous allez le plus apprécier. Les désagréments digestifs proviennent généralement des repas pris rapidement, de l’excès d’alcool, des nourritures trop grasses ou trop copieuses ou encore de l’insuffisance de fibres.
En utilisant les tisanes de plantes digestives comme la cardamome, la réglisse, la menthe poivrée, etc. vous pouvez considérablement améliorer votre digestion.
2. Consommer des tisanes naturelles pour atténuer le stress et l’anxiété
Le stress se manifeste généralement par un affaiblissement des défenses naturelles ou des troubles émotionnels : anxiété, difficultés de concentration, irritabilité, etc. Si vous cherchez une solution naturelle, les infusions bio peuvent s’avérer très utiles. À ce propos, la mélisse favorise la détente, le tulsi possède des vertus calmantes, le coquelicot est apaisant, tandis que l’aubépine réduit les palpitations du stress.
3. Boire des infusions pour mieux dormir
Dans l’univers des plantes naturelles, vous avez une kyrielle de choix quant aux infusions bio favorisant l’endormissement. Sans excitants ni caféine, ces dernières vous assurent de belles nuits de sommeil. Vous pouvez consommer des infusions de tilleul, mélisse ou camomille. Relaxantes, ces plantes naturelles sont connues pour leurs effets bénéfiques sur le sommeil.